Ressentir tout, tout le temps, plus fort que les autres : l’hypersensibilité est une richesse, mais elle peut épuiser quand les émotions et les stimulations débordent. À Grandchamp-des-Fontaines, au nord de Nantes, Marion Riclet accompagne en hypnose les personnes hypersensibles qui souhaitent mieux vivre leur sensibilité au quotidien.
L’hypersensibilité, une sensibilité au monde
L’hypersensibilité n’est pas un trouble : c’est une manière intense de percevoir et de ressentir. Émotions vives, empathie débordante, sensibilité aux bruits, aux ambiances, aux injustices… Une sensibilité précieuse, qui peut aussi devenir envahissante et fatigante.
Pour quelles difficultés consulter ?
Trop-plein émotionnel, anxiété, fatigue liée à la surstimulation, difficulté à poser des limites, hyper-empathie, faible estime de soi, troubles du sommeil : autant de motifs fréquents chez les personnes hypersensibles.
Comment l’hypnose accompagne les personnes hypersensibles
L’hypnose ericksonienne aide à apaiser le système nerveux, à prendre de la distance avec le trop-plein émotionnel et à transformer le rapport à ses propres ressentis. L’objectif n’est pas d’éteindre votre sensibilité — qui fait votre force — mais de la vivre plus sereinement, sans la subir.
Le déroulement d’un accompagnement
Un premier échange permet de comprendre votre situation et votre objectif. Les séances d’une heure alternent discussion et travail en hypnose, à votre rythme. Le nombre de séances s’ajuste à chacun.
Questions fréquentes
L’hypersensibilité est-elle un trouble ?
Non. C’est une façon intense de ressentir le monde, pas une maladie. L’accompagnement vise à mieux la vivre, pas à la corriger.
L’hypnose va-t-elle me rendre moins sensible ?
Non. L’objectif n’est pas d’éteindre votre sensibilité mais de vous aider à la vivre plus sereinement, sans être débordé.
Les enfants hypersensibles peuvent-ils être accompagnés ?
Oui, dès 10 ans, avec une approche adaptée et en présence d’un représentant légal à la première séance.
L’hypnose proposée est un accompagnement complémentaire du bien-être. Elle ne remplace pas un suivi médical ou psychologique.