Atelier gestion du stress en entreprise à Nantes
Fatigue qui s’installe, échanges tendus, profils atypiques qui s’épuisent à s’adapter : vos équipes tiennent, mais à quel prix ? Mon atelier gestion du stress en entreprise, à Nantes et dans toute la métropole, propose des séances courtes et concrètes sur le temps du midi, pour que chaque participant reparte avec des outils simples à réutiliser.
Je suis Marion Riclet, praticienne en hypnose ericksonienne, PNL et RITMO® depuis 2015, certifiée A.R.C.H.E. Chaque semaine, j’accompagne des adultes confrontés au stress, à l’épuisement professionnel et aux défis des profils atypiques. Formée en école de commerce avant ma reconversion, j’ai aussi suivi des cours de psychologie du travail au Cnam : je connais le monde de l’entreprise de l’intérieur.
Pourquoi agir maintenant
- Une obligation de l’employeur : prendre les mesures nécessaires pour protéger la santé physique et mentale des salariés (article L4121-1 du Code du travail) et évaluer les risques, y compris psychosociaux, dans le document unique (DUERP, articles L4121-3-1 et R4121-1).
- Une action concrète et traçable : chaque atelier donne lieu à une attestation et à un bilan écrit, utiles pour la mise à jour de votre DUERP et de votre programme annuel de prévention.
- Un complément, pas un substitut : ces ateliers renforcent votre démarche de prévention et le travail de la médecine du travail, sans remplacer l’action sur l’organisation du travail.
Trois ateliers d’hypnose en entreprise pour vos équipes
Prévention du stress et du burn-out
Repérer ses signaux d’alerte, comprendre la mécanique du stress, puis expérimenter une courte séance d’auto-hypnose collective, reproductible au bureau en trois minutes entre deux rendez-vous. Pour tous les salariés.
Neurodiversité au travail : HPI, TDAH, TSA
Une sensibilisation pour managers et équipes : comprendre ce qui fatigue les profils neuroatypiques et découvrir les ajustements simples qui améliorent le quotidien de tous (consignes, réunions, bruit, interruptions). Un sujet que je connais bien par ma pratique d’accompagnement, présenté ici sous l’angle de l’organisation du travail et de la coopération.
Émotions et prise de parole
Trac avant une présentation, difficulté à poser ses limites, réactions à chaud : des outils de régulation émotionnelle pour garder son calme et s’exprimer avec plus d’assurance.
Formats et tarifs
Conférence découverte, 45 minutes : présentation du thème et premier exercice collectif, devant une équipe ou un CSE, jusqu’à 40 personnes.
À partir de 250 €.
Atelier midi, 1 h 30 : dans vos locaux, de 8 à 15 participants, exercices pratiques et fiche-outil à emporter.
350 €.
Cycle de 3 ateliers : un atelier par mois sur un même thème, pour ancrer les outils dans la durée, avec bilan écrit en fin de cycle.
900 €.
Tarifs nets, TVA non applicable, article 293 B du CGI. Déplacement inclus sur toute Nantes Métropole. Assurance responsabilité civile professionnelle MEDINAT (Allianz).
Premier échange gratuit de 20 minutes pour cadrer votre besoin : écrivez-moi à [email protected] ou appelez le 07 81 45 46 95.
Mon cadre d’intervention
- Des ateliers de prévention et de bien-être, sans visée médicale : ils ne remplacent ni un suivi médical, ni un suivi psychologique, et ne posent aucun diagnostic.
- Chacun reste libre de faire ou non les exercices, sans jamais être exposé devant le groupe.
- Ce qui se dit en atelier reste en atelier. Le bilan transmis à l’entreprise est collectif et anonyme.
- Si un participant semble aller mal, je l’oriente avec discrétion vers la médecine du travail ou un professionnel de santé.
Questions fréquentes
Sur quel budget prendre l’atelier ?
Un atelier de prévention du stress relève en général du budget de l’employeur (prévention des risques psychosociaux, qualité de vie et des conditions de travail). Un atelier bien-être facultatif et ouvert à tous les salariés peut aussi être financé par le CSE sur son budget des activités sociales et culturelles ; il ne remplace pas les obligations de prévention de l’employeur.
Faut-il croire à l’hypnose pour participer ?
Non. L’auto-hypnose proposée en atelier est un état de concentration naturel, guidé par la voix, où chacun garde le contrôle. Il n’y a ni spectacle, ni perte de conscience.
Peut-on adapter le contenu à notre équipe ?
Oui. L’échange préalable de 20 minutes me permet de cerner votre contexte (métier, rythme, tensions du moment) et d’ajuster les exemples et les exercices.
Combien de participants et quel lieu ?
De 8 à 15 participants pour un atelier, jusqu’à 40 pour une conférence. Une salle calme avec des chaises suffit.
Que reçoit l’entreprise après l’atelier ?
Une attestation d’intervention, la fiche-outil remise aux participants et un bilan collectif anonyme avec des pistes concrètes.
Demander une proposition sous 48 h
Indiquez-moi la taille de votre équipe, le thème qui vous intéresse et la période souhaitée : je vous réponds sous 48 heures. La Semaine pour la qualité de vie et des conditions de travail, chaque année en juin, est un bon moment pour programmer une première conférence.
Marion Riclet, Éveil Hypnose 44
[email protected] · 07 81 45 46 95
En savoir plus sur mon approche individuelle : l’épuisement professionnel et la prise de parole en public.