L’hypnose peut-elle renforcer la confiance en soi ? Oui. Elle agit sur les croyances limitantes et l’image de soi pour vous aider à oser, à vous affirmer et à gérer le regard des autres. Hypnothérapeute certifiée (École A.R.C.H.E.), je vous accompagne à Grandchamp-des-Fontaines, au nord de Nantes.
D’où vient le manque de confiance
Souvent d’expériences passées et de pensées automatiques dévalorisantes. L’hypnose aide à reprogrammer ces automatismes et à ancrer un sentiment de sécurité intérieure.
Pour quelles situations ?
Prise de parole, entretiens, affirmation de soi, estime de soi, timidité, perfectionnisme. Adultes et adolescents.
Questions fréquentes
Combien de séances ? En général 3 à 5 séances, selon l’objectif.
Les résultats durent-ils ? Oui : les nouveaux automatismes s’installent durablement et se renforcent avec la pratique.
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